310-15-24
310-16-24
Опрос
Какой предмет труднее изучать?

русский

литература

физика

иностранный

история

алгебра
Услуги
Пилатес

 

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. 

 

Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

 

Система пилатес направлена на проработку глубоких мышц, поддерживающих скелет и внутренние органы. Это позволяет укрепить организм изнутри, стать гибче, стройнее, избежать многих болезней. 

 

Основой всех упражнений является растягивание мышц, это придает им эластичность, тонус и, как следствие, восстанавливает естественную грацию и свободу движения.

 

 График и время занятий:

 

понедельник, четверг:  1930 - 2030

 

Стоимость:  1900 рублей/месяц

 
Яндекс.Метрика