310-15-24
310-16-24
Опрос
Какой предмет труднее изучать?

русский

литература

физика

иностранный

история

алгебра
Статьи
admin
Дайджест "Красота и стиль" №3

Содержание выпуска:

 

1.Ваши брови не должны быть очерчены. Даже не думайте больше наносить на них тушь.


2.Похудение — это плохо? Девушки с экрана подвергаются осуждению за то, что они стали красивее?


3.Британские рабочие считают галстук и костюм слишком официальным стилем одежды и предпочитают надевать на работу обычные джинсы и футболки.

 
4.Самые странные уловки для наведения красоты:  от Ким Кардашьян, использующей кукурузный крахмал для создания контура, до укладки волос с помощью колы.

 

5.Быстрое похудение без забот: трехдневный суперспособ похудения на мёде.

 

 

Ваши брови не должны быть очерчены. Даже не думайте больше наносить на них тушь.

 (перевод  с английского cтатьи от 15 июля 2016)

 


Многие из нас допускают эти ошибки при нанесении макияжа.


У каждого из нас хранятся в альбомах  фотографии со свадеб, дней рождений, девичников и мальчишников.


Часть из них – это обычные фотографии деток, которые пытаются накраситься как мама,  и получают  довольно сомнительный результат.


Любовь к макияжу начинается у нас с самого детства.

 

Это довольно веселый ритуал, который, конечно, ассоциируется у нас со взрослением.
Но есть вещи, которые до сих пор мы делаем не так, как следует.



С детства Элиза пестовала в себе любовь к макияжу.


С самого детства Элиза Кино полюбила все, что связано с красотой, а затем оттачивала свое мастерство в престижной академии Деламар.


Она, как многие парикмахеры и визажисты, указывает нам на наши ошибки и даёт советы как их исправить.  Её советы начинаются сверху - с бровей и глаз, и заканчиваются губами и кожей.

Ошибка: Брови -  это сестры, а не близнецы.
По моему мнению, единственная ошибка, которую мы допускаем, это то, что пытаемся сделать брови абсолютно одинаковыми. Нам стоить помнить, что наши брови – сестры, а не близнецы!

 

Не важно, будет ли одна более изогнутой, чем другая, это будет смотреться не менее естественно, чем если бы они были идентичными.


Брови не должны быть абсолютно одинаковыми.


Ошибка: 

Лучший способ: когда подкрашиваете брови, нанесения должны быть легкими и естественными. Карандаш стоит подобрать так, чтобы он не перекрывал естественный цвет волоса, а лишь подчеркивал его, особенно в передней части брови.


Консиллер должен смотреться естественнее.

Ошибками являются нанесение слишком большого количества консиллера, использование консиллера, который наносится слишком толстым слоем, а также неверно подобранный тон.


Лучшая техника


Наносите консиллер на те места, где без того действительно не обойтись, например, под глазами или вокруг носа. Слишком концентрированный консиллер будет забиваться во все мелкие морщинки и углубления.


N.B. Стоит завести отдельный консиллер для проблемных участков кожи, таких, например, как пятна.



Не размазывайте, а наносите прижимающими движениями.


Помните, что консиллер ни в коем случае не должен отличаться от вашей кожи больше, чем на 2 оттенка.


Для того, чтобы размешать консиллер, используйте свой безымянный палец. Тепло вашего пальца размешает его лучше, чем любая кисточка или спонж.


Ошибки: Слишком долгое хранение туши.


Когда вы используете тушь очень продолжительное время, она становится сухой и тяжелой (чем дольше вы ее используете, тем больше воздуха попадает внутрь тюбика, что способствует пересыханию продукта).

 

Слишком частые проникновения в тюбик для того, чтобы достать больше туши, что опять же приводят  к тому, что в тюбике скапливается больше воздуха.


Как нужно

Используйте тушь  в течение трех месяцев, а затем выбрасывайте. Делать это необходимо для того, чтобы в ней не успели развестись различные микробы.



Не используйте тушь слишком продолжительное время.


Лучше всего сначала завивать ресницы, а затем наносить тушь начиная от корней, а затем растушевывающими движениями продвигаться к кончикам.  Такая техника обеспечит вам наиболее полное прокрашивание каждой реснички.

 

Если в процессе появляются комочки, используйте специальную расчесочку для ресниц, чтобы убрать их и разделить слипшиеся ресницы.


Ошибки: ошибки при нанесении подводки (жидкой или в виде подводки-фломастера)


Оттягивание кожи при нанесении, так как при этом ваша кожа не расслаблена и находится в неестественном положении, что приводит  к неровным линиям. Продолжение использования подводки-фломастера, когда они уже подсохли, этого нельзя допускать, так как это может нанести повреждения коже.


Как следует использовать подводку-фломастер


Такие подводки обычно используют для подведения части века, которая ближе всего к глазу, так как с помощью них создается естественная, чуть растушеванная линия.

 

Лучше всего подводить веко не плотно к линии роста ресниц, а чуть дальше, а затем растушевывать эту линию бежевым карандашом.



Не давайте вашей подводке пересыхать.


Для начала нарисуйте точечный контур, а затем обведите его, так линия подводки получится максимально ровной.


Как следует делать жидкую подводку


При нанесении подводки лучше делать небольшие, тонкие мазки таким образом, чтобы затем получилась целая линия, а не пытаться нарисовать линию  в одно движение. При нанесении подводки придерживайте щеку с помощью мизинца.

 

Таким образом вы сможете точно видеть куда наносится жидкость. Для начала вы можете также сделать трафарет с помощью теней, так как их намного легче стереть. Как только создали идеальную на ваш взгляд форму, обведите ее с помощью подводки.



Использование жидкой подводки имеет свои сложности.


Нанесение тональной основы.


Ошибки


Пренебрежение к базовой подготовке кожи. Незнание того, что вам лучше подходит - жидкая тональная основа или пудра.


Как правильно


Лучше всего тональная основа ложится на чистую и увлажненную кожу. Чем больше кожа будет увлажненной, тем лучше будет смотреться основа. Также вы должны знать, какой тип основы лучше всего смотрится на вашей коже.

 

Пудра, например, будет оседать на всех шелушащихся участках сухой кожи, а жидкая тональная основа сделает жирную кожу еще более блестящей. Основа также имеет огромное множество оттенков, вам необходимо подобрать такой, который будет в точности соответствовать вашему оттенку кожи.


Ошибки: Румяна и бронзаторы

1. Нанесение не на ту часть лица, на которую нужно;
2. Нанесение слишком большого количества;
3. Неправильно подобранный тон.

Как следует наносить румяна


Наносите их от основания щек и вверх по скулам. Лучше наносить их слегка, чем накладывать толстым слоем. Также попробуйте придерживаться естественного оттенка, вместо того, чтобы использовать различные вариации розового цвета, так как в конечном итоге ситуация может получиться очень комичной.



Старайтесь избегать ярко розового и других ярких оттенков.


Как следует использовать бронзатор


Всегда встряхивайте кисточку перед нанесением бронзатора.  А также помните, что не следует использовать бронзатор  с мерцающими частицами для нанесения контура.

 

Бронзатор должен быть не более, чем на два оттенка темнее вашего цвета кожи, чаще используйте более холодные оттенки. Таким образом они будут имитировать естественную тень на лице. Помните, растушевка – ваш друг!



Стряхивайте остатки бронзатора перед тем как наносить другой тон.


Ошибки:  Эффект «состаривания» глаз.


Использование темного, густого макияжа. Намного лучше, по мере увеличения возраста, использовать коричневые, бежевые или различные серые оттенки, чем яркий черный цвет.


Как правильно


Если хотите сделать макияж  в темных тонах, начните с коричневого цвета, а затем постепенно наращивайте интенсивность.


Подводки и тени черного цвета, наносимые на подвергшуюся возрастным изменениям кожу, имеют свойство визуально уменьшать глаз, так что следует сделать выбор в пользу более естественных оттенков.

Ошибки: Эффект состаривания кожи.


Нанесение слишком жирных или гелевых косметических средств делает все недостатки и морщинки еще более заметными. Основа также будет смотреться тяжелее.


Как правильно


Избавиться от «блестящей» косметики. Лучше использовать матовые тени, чем те, что содержат блестки или сделаны на более рассыпчатой основе. Что же касается тональной основы, то следует учесть, что слишком густая будет забиваться в морщинки и расширенные поры, тем самым еще больше выделяя их.

 

Мы бы посоветовали использовать ВВ-крема или увлажняющие крема с тонирующим эффектом. Это позволит коже выглядеть естественнее и моложе.


И знаете, об изобретении какой вещи Элиза мечтает больше всего?


Думаю, что я могу сказать, что об этом мечтают все женщины. Это такое средство, с помощью которого макияж со всех частей лица мгновенно исчезал!


Я была бы счастлива, если бы появился какой-либо спрей, чтобы можно было одним нажатием избавиться от макияжа, и не нуждаться больше в салфетках для его удаления.

 

Лично я очень редко пользуюсь салфетками для снятия макияжа, так как они не очень полезны для кожи.  Я предпочитаю умываться специальными средствами. Но, согласитесь, когда ты устала, то идти и смывать макияж - это самое последнее, что хочется сделать.

 

Оригинал статьи

 

 

 

Похудение — это плохо? Девушки с экрана подвергаются осуждению за то, что они стали красивее?

(перевод с китайского статьи от 22 июня 2016 )



Все истории, связанные со статусными людьми, мгновенно предаются огласке и обсуждению.  О них всегда судачат и перемывают им косточки.


Они занимаются спортом, стройны, здоровы. А какой у них характер! Приглядимся к ним.



Не так давно в китайском микроблоге Вейбо начали появляться фото девушек с талией размером меньше, чем ширина листа бумаги формата А4. Звезды и творческие люди тоже не остались в стороне. Группа девушек с тонкими талиями начала набирать популярность.



Эта девушка выложила свою фотографию с оголенным животиком. На ней были черные леггинсы и спортивный топ. Заветные кубики были видны очень отчетливо.

 

На своей странице она написала: «Не сбавляем темп, сегодня и вчера были аэробные нагрузки и тренировки на выносливость. Цель – 5 кг». Подписчики её страницы в комментариях отмечали, что ее талия превосходит даже «талию А4».



Чжоу Вей Тун всегда ждала подходящего момента, а в планах на ближайшее будущее всегда происходил кавардак.  Мы все время пытаемся себя обмануть, и все ждем того момента, чтобы начать, а зимой бросаем попытки.

 

И всегда находится повод сказать «это не моё».  При этом моментально набрасываемся с критикой на тех, кто что-то пытается делать. Это двуличие. Все, что она выкладывала на свою страницу, выглядело примерно так:



Не стоит слепо завидовать красивому телу других девушек, в частности, Чжоу Вей Тун. Она профессионал не только в фитнесе, но и в спорте вообще. Ранее она также выкладывала фото со своих пробежек на жарком солнце, фото с тренировок на стадионе.

 

Тем самым она наглядно доказывала, что красивое тело достигается только путем упорных тренировок! В прошлом году, в передаче на канале «Физкультпривет» Чжоу так ответила на вопрос о том, как она поддерживает такой график и рано встает на тренировки: «Кто рано встает, тому бог подает».


Помимо аэробных тренировок, не стоит забывать и том, что нужно тренировать сами мышцы. Чжоу Вей Тун сама когда-то говорила: «Тренировки должны быть частыми и разнообразными.

 

Это лучший способ добиться наибольшего эффекта». Королева похудения Чжэн Доян, покорившая всю Азию, как бы она ни утверждала, что она похудела исключительно благодаря своей программе, на самом деле тайком занималась намного больше.



Само собой разумеется, что для хорошей фигуры важно не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Чжоу Вэй Тун уже когда-то щедро делилась опытом по этому поводу.

 

Она говорила: «Если питаться не так, как следует, то все тренировки пойдут прахом»! Действительно, если питаться жирной, чрезмерно калорийной пищей, то никакие занятия спортом не помогут похудеть.

 

Так что если хотите поддержать результаты тренировок, то вам следует и пересмотреть рацион. Но это также не значит, что кушать нужно очень мало. Главное  - это сбалансированное питание. Главный упор должен быть на зеленые овощи, а если хотите нарастить мышцы, то уделите огромное внимание блюдам с курицей.

 

Чжоу Вэй Тун с детства была очень осведомлена. В возрасте 14-ти лет она уже находила в интернете огромное количество гифок с упражнениями в позе «планка», а затем уже с упражнениями на ноги и ягодицы. Другие девушки уже взяли этот метод за образец, а вы все еще не верите, что все это добивается путем тренировок?



При упоминании слов «хорошая фигура» волей-не волей мы представляем ее.



Помимо этого также стоит упомянуть другую девушку -  Лиу Юань. Девушку с очень выдающейся грудью. Как только  ее не называли: и «человек-неудачник» и «человек-пончик». А когда она с помощью своей прекрасной части тела еще и вышла замуж за Бэйла, даже наш редактор хотела стереть ее в порошок.



В октябре прошлого года Лиу Юань опубликовала свою фотосессию с уличной тренировки. На ней был лазоревого цвета топ, немного приоткрывающий ее белоснежную грудь. И на фото с первого взгляда заметна ее прекрасная фигура и подтянутые ягодицы. Всем ее фанатам остается только с восхищением выдыхать: «Прекрасна!».



Хотя Лиу Юань и обладает хорошей фигурой, но она также не забывает ее поддерживать. Она ступила на путь совершенствования и теперь хочет добиться идеального пресса. С таким прессом девушки выглядят очень круто.


«В мире очень многие вещи не приносят такой отдачи, сколько вы вкладываете в них усилий. Например, любовь. Но с фигурой все не совсем так. Стоит только овладеть умением поддерживать здоровье и будет вам счастье!» - говорит Лиу Юань.


Раньше она полагала, что девушке достаточно просто похудеть, а теперь она уверена, что мышечная масса не менее важна. Лиу Юань очень сильно хочет добиться появления у себя крепкого пресса, поэтому она занимается по комплексу упражнений TRX, благодаря которому можно не только сжигать калории, но и качать мышцы.



 

Оригинал статьи

 

 

 

Британские рабочие считают галстук и костюм слишком официальным стилем одежды и предпочитают надевать на работу обычные джинсы и футболки.

(перевод с английского статьи от 23 мая 2016)

Каждый второй опрошенный считает, что носить джинсы на работу - это нормально. Три четверти от общего числа опрошенных считают, что костюм и галстук – выглядят слишком официально.



На данный момент считается нормальным надевать на работу джинсы и сланцы.


Большая часть работников считает, что носить джинсы в офисе - это вполне нормально, а костюм и галстук придают слишком официальный вид.
Опрос 3000 современных работников показал, что деловой костюм имеет наименьшую популярность. 

 

Его практически никто не хочет носить.  А некоторые работники в сфере СМИ и вообще не видят ничего плохого в том, что бы надеть, к примеру, спортивный костюм.


Даже банкиры теперь поддерживают такую же точку зрения. Такой результат показало исследование фирмы Регус.


Неужели костюм и галстук действительно теперь выглядит слишком формально? Что вы думаете по этому поводу?



Галстуки выходят из моды.


Главный исполнительный директор Ричард Моррис заявил: «Представления о рабочем месте меняются.

Теперь это не то место, куда мы приходим просто отработать. Теперь мы часами пропадаем на работе, чтобы потом позволить себе покупку одежды. Сейчас работа и свободное время у большинства людей смешиваются.

Поэтому атмосфера в офисах становится все более и более непринужденной во многих отношениях.  И как следствие практически из неё исчезает официальность.

Ведущие бизнесмены нацелены на результат в работе больше, чем на презентации и представительность. Ведь если работа сделана хорошо, кого вообще заботит, что человек был одет в обычные шлепки, когда делал ее?»

 

Оригинал статьи

 

Самые странные уловки для наведения красоты:  от Ким Кардашьян, использующей кукурузный крахмал для создания контура, до укладки волос с помощью колы. 

14 июля 2016


Ютуб стал местом рождения всевозможных странных секретов красоты, безумных тенденций и советов. Ниже представлен краткий обзор самых странных и безумных из них.



Создание контура с помощью кукурузного крахмала?


Итак, вы освоили макияж смоки-айс, плетение колосков и маникюр-лунку, и всему этому вы научились из видео-помощников. А как насчет того, что вы еще не пробовали? Есть бюджетный способ, при помощи которого можно стать похожей на Кардашьян. Вы просто не сможете удержаться.


Ютуб стал местом появления бесконечного множества видео с различными трюками по уходу за собой. Они странные, но  в то же время просто бесподобные. Кто-то уже задумывался о таких же способах, а кто-то может взять их на заметку прямо сейчас.

 

Но ими, безусловно, воспользовались уже десятки тысяч девушек, даже миллионы. Чтобы подтвердить это, подберем несколько таких видео, которые стали распространяться с такой скоростью, что любой вирус позавидует.


Повторять ли это в домашних условиях? Это решение вы должны принять для себя сами…


Контурирование с помощью кукурузного крахмала.


Ну если Кардашьян так нравится…


Что бы мы делали без ее совета? Ким и остальные из семейства Кардашьян являются большими поклонниками техники «бейкинг». Ее суть заключается в использовании бледных оттенков пудры для того, чтобы подчеркнуть скулы.

 

Очевидно, что Кардашьян пользуются лучшей косметикой, но, если даже Канье останется без гроша в кармане, его жена по-прежнему сможет подчеркивать свои скулы с помощью этого чудесного способа.


Кока-Кола в качестве ополаскивателя для волос.



А вы хотели бы сделать укладку с помощью Колы?


Такой трюк использует модель Суки Уотерхаус. Она утверждает, что обычная кола сможет придать вашим волосам укладку в виде слегка взъерошенных волн. Работает ли это? Смотрите сами…


Оранжевая помада для темных кругов под глазами.



Покройте темные круги под глазами красной помадой.
Зачем нужны дорогостоящие цветокоррекционные наборы, когда можно убрать темные круги с помощью оранжевой или красной помады? Нет, это не какой-то Хэллоуин.


Завивка волос с помощью туалетной бумаги.



Кудри без тепловой обработки?


Прекрасный, дешевый не повреждающий волосы прием или чушь собачья? В любом случае мы должны похвалить эту девушку-блогера, за то, что во время выгула собаки она всегда носит при себе своеобразные бигуди, на тот самый случай.


Создание накладных ресниц с помощью ватных дисков.



Решитесь использовать вату для создания ресниц?


Несомненно, действенный способ, но, если у вас противоречивые чувства на этот счет, вам не следует пользоваться этим способом.


Создание идеального контурного макияжа глаз с помощью ложки.



Еще больший функционал для десертных ложечек.


Пропустите начало видеоролика (ей никогда не дадут за него Оскар), промотайте на ту часть, где она показывает как с помощью десертной ложки сделать макияж без подтеков.

 

Теперь вы не сможете спокойно проходить мимо пластиковых приборов в кафе, вас будет преследовать желание прикарманить себе хоть пару штук.


Отбеливание зубов активированным углем.



Дешевый и органический способ отбеливания зубов.


Хотите получить идеальную улыбку с помощью раскрошенного средства от диареи? Этот способ для вас!

 

Дополнительное веселье вас ждет от прочтения комментариев под видео, где зрители делятся своим шоком по поводу того, что девушка на видео сплевывает слюну с соответствующим содержимым на пол (в мире видеоблогеров не существует раковин, знаете ли).


Избавляемся от мешков под глазами с помощью пищевой соды.

 


Подтяжка с помощью соды?


 Вот представьте, как вы корячитесь полночи над тем, чтобы испечь прекрасный тортик, поздно ложитесь, а на утро вас ждут мешки под глазами. Видимо остатки соды после этого ночного «веселья» вы должны применить именно таким способом.

 

Оригинал статьи

 

 

 

Быстрое похудение без забот: трехдневный суперспособ похудения на мёде.

(перевод с китайского статьи от 27 июня 2016)


Все давно известно, что мед является прекрасным косметическим средством по уходу за кожей лица, но все ли знают, что с помощью него можно еще и похудеть?

 

Мед содержит в себе жирные кислоты, которые улучшают перистальтику кишечного тракта, выводит эндотоксины из организма, помогает при запорах. Суммируя эти свойства, мы можем заключить, что он действительно помогает похудеть.

 

Но среди многочисленных способов похудения с помощью меда. Самым популярным является трехдневный. Этот способ как нельзя лучше подходит для этих целей, так как пищевые ингредиенты сочетаются таким образом, что мы можем одновременно и худеть, и заботиться о своем здоровье.

 

Хотите узнать о нем подробнее? Тогда наш редактор вам с удовольствием все расскажет!



Общие характеристики:


 Мёд – природное питательное вещество. Он органичен, очень полезен для легких и кишечника, снабжает организм человека полезным сахаром, витаминами и минералами.  Также он выводит вредные вещества из организма человека, восстанавливает и нормализует метаболизм, помогает при запорах и выравнивает уровень сахара в крови.

 

Про него действительно можно сказать, что это лучший и в то же время бюджетный продукт для похудения. Особенно он подойдет людям, которые набирают вес вследствие запоров.


Более того, это природный детокс. Мед обладает антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими, ранозаживляющими и многими другими полезными свойствами, а также способствует регенерации клеток.

 

Он богат глюкозой, белком, витаминами, органическими кислотами, аминокислотой, пыльцой и другими питательными веществами. При этом он низкокалорийный, поэтому он не только помогает в работе печени, но и укрепляет желудок, способствует улучшению пищеварения, и мало того, еще и безупречен для похудения.



Для грузных людей этот способ похудения является идеальным, так, если лишний вес превышает норму на 10-20 килограмм, то достаточно применить этот способ два раза в месяц, и вы похудеете на 6-7 килограммов.

 

Если же фигура уже идеальна, но есть страх, что все вернется на круги своя, то достаточно двух применений в месяц по два дня. А если же вы хотите просто подлечить и прочисить кишечник, то вам нужно использовать этот метод в течение одного дня, каждую неделю. Моя подруга, которая практикует йогу, заменяет два приема пищи в день на  медовую воду.

 

Для здоровья это очень полезно. Если раз в день заменять один прием пищи на принятие медовой воды, то ваше здоровье улучшится, а спустя три месяца, а затем и полгода, то вы заметите результаты похудения.

 

Принимая во внимание то, что у каждого человека организм разный, то также есть необходимость проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом. 


Если же вы хотите прибегнуть к более агрессивному похудению, то попробуйте заменить прием пищи утром и вечером на принятие стакана медовой воды, а в обед съедать немного фруктов или цельных злаков.

 

Уже через неделю вы заметите, что лишний жир ушел, но и кожа несомненно улучшилась. А если же вам не нравится просто так жевать овощи фрукты и злаки, то можете использовать мед как заправку к ним. Это тоже очень вкусно.

 

От такого салата вы никогда не поправитесь. Мед также можно намазать на цельнозерновой хлеб.


Трудоголикам и белым воротничкам такой метод также понравится, так как если они будут сидеть на диетах или тренироваться, то на это уйдет уйма времени, да и результаты будут не так впечатлять, а этот способ не только полезен, но и очень прост в применении.

 

Для еще большего эффекта, можно также использовать популярные ныне продукты для похудения от компании Amywish.

 

Особенно популярен новейший маньчжурский набор для быстрого похудения, который не только богат внешними ферментами, квинтэссенцией карнитина из гранатового дерева, но и богат поливитаминами и пищевыми волокнами.

 

Этот продукт также помогает поддерживать результаты. Он подходит даже для людей с эндоморфным типом фигуры!
Сокровищница быстрого похудения: трехдневная медовая разгрузка.

 


Продукты необходимые для проведения такой разгрузки очень просты: мед, чай и вода. Мед и чай можете выбрать по своему вкусу, главное он должен быть натуральным и без примесей. Из воды лучше всего подойдет минеральная или обычная, чистая вода без каких-либо добавок. В стакане чистой воды или чая разводим две столовые ложки меда (примерно 20-30 грамм).

 

Перед приемами пищи также нужно выпивать побольше чистой воды, это будет способствовать дополнительной детоксикации организма.


День первый


Завтрак: стакан медовой воды.
Обед: два стакана зеленого чая, столовая ложка меда.
Полдник: чай, две столовые ложки меда.
Ужин: два стакана чая каркаде, столовая ложка меда.


Придерживаясь этого графика с утра до вечера, вы будете чувствовать, что желудок чувствует себя более комфортно, но возможно вас немного будут беспокоить газы, будет бурлить в животе, так как там будет совершенно пусто, и вам немного будет от этого некомфортно, но вы не будете чувствовать сильного голода.

 

Если же вы действительно очень проголодаетесь, будете чувствовать головокружение и слабость, то просто съешьте ложку меда. Эти симптомы тут же исчезнут.

 


День второй
Завтрак: стакан зеленого чая.
Обед: стакан мятного чая с медом, столовая ложка меда.
Полдник: стакан медовой воды.
Ужин: стакан черного чая с медом, столовая ложка меда.


На второй день чувство голода будет мучить очень часто, но вам необходимо строго придерживаться этого списка, не есть ничего помимо этого. В туалет вы также будете ходить чаще.

 

От этого появится чувство легкости. Если уж очень сильно проголодаетесь, съешьте еще ложку меда и напомните себе: я хочу похудеть, нужно держаться, доверяй себе!


День третий


Завтрак: стакан медовой воды.
Обед: стакан цитрусового чая с медом.
Полдник: столовая ложка меда.
Ужин: стакан чая каркаде с медом.
На третий день вы почувствуете невероятную легкость, как будто ваше тело стало легким, как перышко, а желудок уменьшился. На каждый прием пищи вам кажется, что будет достаточно всего лишь ложечки меда. А если встанете на весы, то можете с радостью заметить, что два, а то и более килограмма попросту исчезли.


Противопоказания


Такой способ похудения конечно прекрасен, но подходит не всем, например, не подходит людям, страдающим сахарным диабетом. Так как на каждые сто грамм медовых углеводов, приходится около 35 граммов глюкозы, примерно 40 грамм фруктозы, 2 грамма сахарозы.

 

Глюкоза и фруктоза являются моносахаридами. Попадая в кишечник, они моментально впитываются, тем самым повышая уровень сахара в крови. Сахароза и декстрин всасываются чуть медленнее, проходя стадию гидролиза. Таким образом, влияние меда на сахар  в крови более чем очевидно.

 


Все вышеизложенное поможет нашим читателям получить более четкое представление об этом методе разгрузки. Не нужно бояться лишнего веса, нужно бояться того, что не найдется эффективного способа решения этого наболевшего вопроса.

Благодаря этой статье вам больше не нужно ломать голову над вопросами похудения. Но если вы хотите добиться действительно эффективных результатов, то, конечно, нужно не забывать больше двигаться!

 
Яндекс.Метрика